Qi-Gong

Mit den Qi-Gong-Übungen werden Blockaden gelöst und ein freier Energiefluss ermöglicht.

Was ist Qi-Gong?

Qi-Gong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe, eine Methode zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Gesundheit aus eigener Kraft. "Qi" bedeutet Lebensenergie/Atem; "Gong" Pflege - Arbeit.

Mit den Qi-Gong-Übungen werden Blockaden gelöst und ein freier Energiefluss ermöglicht. Mit Qi-Gong aktivieren und pflegen wir unsere Lebensenergie.

Körperhaltungen und Bewegungen regen den Qi-Fluss und die Atmung an, Achtsamkeit und Vorstellungskraft fördern Körperwahrnehmung und innere Ruhe. Qi-Gong-Übungen rufen langfristige und tief greifende Haltungs- und Verhaltensänderungen hervor.

Wirkung

Qi-Gong wirkt regulativ auf alle Bereiche, die wir traditionell trennen: auf Körper, Geist und Seele und führt sie zu ihrer ursprünglichen Einheit zurück. Der Mensch kommt in Einklang mit dem Universum, mit seiner näheren Umgebung und mit sich selbst.

Qi-Gong Unterrichtsangebot

  • ✦Schwimmender Drache
  • ✦Daoistische Übung
  • ✦Meridian Qi-Gong
  • ✦Guo Lin - "Qi-Gong Gehen"
  • ✦Fan Huan Gong
  • ✦18faches Tai-Chi Qi-Gong
  • ✦8 Brokate
  • ✦Feuer und Wasser
  • ✦Kuan Yin Qi-Gong
  • ✦Stilles Qi-Gong

Mitmachen

Qi-Gong ist für alle Altersgruppen geeignet – jung und alt kann mitmachen. Die Übungen werden in der Regel stehend ausgeführt, in Ausnahmefällen können sie auch sitzend durchgeführt werden.

Bitte mitbringen:

  • • Bequeme Kleidung
  • • Warme (Woll-)Socken
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Qi-Gong Kurse an der VHS Ulm

Ich unterrichte ebenfalls Qi-Gong Kurse an der Volkshochschule Ulm. Infos zu den aktuellen Kursen finden Sie unter dem folgenden Link.

Zu den VHS-Kursen

Privatstunden & Unterrichtsanfrage

Privatstunden sind zu jeder Zeit auf Anfrage möglich.

Ich passe den Unterricht ganz individuell an Ihre Wünsche an.

Interesse geweckt? Schreiben Sie mir gerne – ich freue mich auf Ihre Nachricht!

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